关于X生活，每个人的体验感都有所不同，无法强求每个人都是一样的X感受。
但是多了解一下有关X的科学知识，对提高X生活的感受，增大X生活和谐几率还是很有帮助的。
SEX最佳时间：早上7点。
早7点是男女欲望高峰
据《美国X爱调查报告》指出，男女X欲有时差，但清晨7点是男女X致都最高的时候。
此时，男女体内X激素水平最高，男性兼有晨间勃起，X生活质量会更理想。
前戏理想时间：8分钟。
没有前戏的X生活是无味的，也会让女性反感。
而且女性没有产生足够的分泌物，插入时也会特别费劲。
法国一项研究认为，对于一般夫妻来说，前戏在8分钟左右比较合适。而如果花上2、30分钟进行前戏，可能会让男性出现疲软。
最佳SEX时长：7分钟。
这个时间是指从插入到射精的时间
荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行研究发现，实质X生活为3~7分钟，足够满足需要；7~13分钟值得向往；低于3分钟就太短，高于13分钟则太长，7分钟的X生活，满意度最高。
事后温存时间：5分钟。
忽略“后戏”是全世界男人的通病。
美国一项调查显示，72%的男人忽略了事后的这段时间。
但同时，31.6%的女性希望男性在事后“拥抱她至少5分钟”，25.9%的女性希望男性询问她“是否感到快乐、舒服”
所以，克林建议大家，事后，双方一起休息5分钟，温情的拥抱或一起清洗都是不错的选择。
女性欲望波动：间隔14天。
英国伦敦大学女科学家玛丽斯·托普斯发现，每个月，女性有两次规律的X欲高峰，一般相距14天，各历时3天。
女性的这种X欲变化，与月经周期中激素的分泌有关。
关于性，可能大部分国人依然遮遮掩掩、羞于谈论。
但实际上，无论男女，多掌握一些正确X知识，更有利于认识到X生活中的一些现象。从而避免不必要的烦恼，也可以预防和了解一些X功能障碍的发生，避免讳疾忌医的情况出现，从而有利于家庭生活的性福美满。
