牵牛织女遥相望，尔独何辜限河梁。 恐是仙家好别离，故教迢递作佳期。 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。 距离七夕大战三百回合，还有不到两天，你准备好了吗？ 论次数，论质量，你觉得你会担忧什么？ 我的话当然正在担忧我的爱人是否将能享受。 对女性来说，对性爱的不满前三名分别是「早洩、单调、前戏太短」，在做爱时间仅约二十分钟左右的性行为中，这三种情况完全囊括在内。 世上的男人都没发现一个根本的大错误：在谈到技巧之前，花在性爱上面的时间太短就是个大问题。 而且就算有发现这一点，「想要快点插入」、「想要射精」的男性冲动也会把前戏草率带过。 据说七成以上的男性都有「早洩」的问题，也造成与女性需要的理想插入时间有着巨大的落差。 忘却时间，享受性爱，这是缓慢性爱的基本原则。 前戏和正餐不超过半小时，以释放欲望为目的，忽视对方的需求，一切以自己的感受为主，这是「垃圾性爱」；与这对比的就是「缓慢性爱」。 在性爱这件事上，显然是男女有别，所以对于被称为「垃圾性爱」的草率性爱，女性的身体是不可能会有快感的。 依然故我的採取这种性爱行为的男性们，若说他们只把女性当作处理性慾的工具，也无可辩驳。 也许有人会反驳道：「我的男朋友才不是个会把我当自慰道具的差劲男人，因为他一直对我很温柔，也很在乎我。」 但，请這些女性从垃圾性爱毕业，别将性爱的主导权全都交给男性。 我们来不分男女的试想，无论是假装舒服或是假装高潮，是不是都是没必要的伪装？ 你只要沉醉于快感，就是缓慢性爱。 高潮只是一个结果，不以高潮，或是让对方得到高潮为目的，只是忘情地对爱爱本身如痴如醉，就是缓慢性爱。 唯有学习正确的两性知识，培养超棒的性技巧，才能够达到的境界，就是缓慢性爱。 缓慢性爱的第一要义，就是让女人在性爱中充分享受感官刺激，这是不可或缺的原则。 女人是为爱而生的生命体，而男人则是借由让女人沉醉于感官刺激，而获得真正的性爱快感及心灵喜悦的动物。 缓慢性爱不只是时间久一点这么简单，缓慢性爱真正的奥秘是在活塞运动之外给伴侣多一些贴合女性生理特点的「互相爱抚」。🐁 当两人彻底了解了两性的身体构造，并且同时掌握了正确的理论知识及技巧，那么他们绝对能够尽情拥抱仅属于两人的，不拘泥于任何形式的爱与性。 这个过程的关键是男性，关键中的关键则是耐心，特别是要克制自己发射的本能。 在这过程中，让女人感到舒服，引导她享受深层的官能愉悦，看着她沉浸在欲望世界中的美丽姿态，全裸的身躯忘情地扭动，只要亲眼见过这么令人赞叹的女性官能之美，所有男人都会忘了发射，都会专心爱抚眼前这美妙的胴体，以便让心爱的女人更舒服。 这才是成熟男人真正的本能，这才是真正的性爱。 真正的性爱绝不只是肌肤相亲，更不只是为了追求发射和所谓的高潮，它永远也不是那种仅仅为了贪图瞬间快乐的原始冲动和动物行为，它是相互尊重，相互爱抚，分享爱意的心灵沟通。 真正的性爱能让人真正地感受到恋人之爱，感受到此生为人的尊严和高贵，感受到生命存在的美好。 以前的我，只知道埋头苦干，哪里知道什么「性感中枢」、「谭崔瑜伽呼吸法」、「两点同时爱抚法」、「攻城掠地爱抚法」、「副交感神经」、「天堂状态」、「亚当抚触爱抚法」、「宽广高潮带」…… 直到进入one，与大家一起学习性爱的基本法则。 现在我最鄙视草草射精了事的「垃圾性爱」。 要充分享受性爱的美好，经常处于主动地位的男性可以练习建立三个观念 1.「只要想让女人舒服，不要一直想让女人高潮。」 2.「放弃射精至上的念头」， 3.「控制避免过早射精」。 不管男性或女性，别都错误地认为「射精就是一场性爱的终点」。 做爱时本来应花几倍时间的抚触，让性伴侣觉得舒服，让双方的性感带都舒展开来，但双方一旦有了「射精至上、高潮至上」的念头后，「快来吧」，美好的性爱就毁了。 也许在克服早洩上部分男性觉得难以控制，但你若能熟悉应用谭崔瑜伽（Tantra Yoga）的呼吸法，就能让副交感神经处于优势，抑制兴奋。 谭崔瑜伽的呼吸法主要用在感到快要射精时，先深吸一口气，接着想像头部有肺，从肛门吸入的空气通过背嵴的空管，进入头部的肺。 然后再慢慢以七秒钟的时间从鼻子吐气，最后紧缩肛门十次。 快要射精时，就重複几次以上的动作。 我相信，体谅织女，善待织女，抚慰织女，让她和我相处时没有任何压力，心态从容而稳定，爱情的力量自然会把我们连接在一起，我们就能水乳交融，双宿双飞。 《浣溪沙》： 想见休言有泪珠，酒阑重得叙欢娱，凤屏鸳枕宿金铺。 兰麝细香闻喘息，绮罗纤缕见肌肤，此时还恨薄情无？ 这首词正才是我想看到的作品，也希望是你们的性福写照，特别是异地恋。 男人要把自己心爱的女人当宝贝一般呵护，要学会欣赏女人享受床第之欢时的美丽姿态；女人则要心甘情愿地在心爱的男人面前敞开自己的身体和心灵，温柔地投进男人的怀抱。 最重要的是，双方都要学会在这种万千柔情的结合中发现对方的美，体味对方的男子汉气魄或女人味，一起交欢，一起成长。 只要懂得了这一点，进而相应调整自己的意识，你就会感到前所未有的变化。 这是只知道满足自己的性欲，只知道一路猛攻的「垃圾性爱」，所无法享受到的人间至美。
